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Ostéothérapie · Magnétisme · Sonothérapie · Fréjus (83)

Osez aller mieux

Cabinet d'ostéothérapie et de magnétisme à Fréjus. Une approche psycho-corporelle centrée sur les fascias, pour relâcher en douceur les tensions du corps et apaiser l'esprit.

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Qui suis-je

Bonjour, je suis Nathalie

« Mes mains sont mes antennes. Elles guident et apaisent votre corps, vos pensées, vos blessures émotionnelles. »

Praticienne bien-être à Fréjus, j'accompagne le corps et l'esprit avec une approche psycho-corporelle douce et naturelle. Je vous aide à relâcher les tensions physiques et émotionnelles, à apaiser le stress et à retrouver une harmonie énergétique.

Chaque séance commence par un temps d'écoute, puis un rééquilibrage adapté à vos besoins. Mon objectif : vous accompagner vers un mieux-être durable en vous aidant à mobiliser vos propres ressources.

Mes compagnons de route : tambours chamaniques, bols en cristal, bols tibétains, carillons et gong.

Nathalie pose la main à plat sur le dos d\'un client pendant une séance
Nathalie Wintenberger dans son cabinet de Fréjus, devant ses diplômes, à côté d'Ernest, le squelette du cabinet

Mon parcours

Formations diplômantes et pratiques suivies :

  • Ostéothérapie tissulaire réflexe
  • Méthode Dorn
  • Méthode Knap
  • Thérapies manuelles
  • Hypnose
  • Naturopathie
  • Bols chantants
  • Réflexologie plantaire
  • Reiki
  • Access Bars
  • Massages
  • Psychogénéalogie (initiation)
  • PNL (initiation)

Formée aux bols tibétains et en cristal, j'ai poursuivi en autodidacte les soins vibratoires et sonores. De cet ensemble de techniques sont nés les voyages sonores et les séances d'Hypn'OSE, et bientôt des cercles de parole.

Je vous présente Ernest, mon assistant. Au cabinet, on prend soin de vous avec sérieux… et toujours un peu d'humour.

Nathalie fait un clin d'œil, la main d'Ernest, le squelette, posée sur son épaule Nathalie sourit, Ernest, le squelette du cabinet, à ses côtés Nathalie fait mine d'être surprise en touchant la mâchoire d'Ernest, le squelette Ernest, le squelette, porte les lunettes de Nathalie, qui le regarde d'un air étonné
Mon approche

Les fascias, la mémoire du corps

Les fascias sont des membranes de tissu conjonctif qui enveloppent et relient chaque muscle, chaque os, chaque organe. Ils forment une toile continue de la tête aux pieds : une tension à un endroit peut se ressentir bien plus loin.

Souples et glissants quand tout va bien, ils peuvent se rigidifier sous l'effet du stress, d'une chute, d'une mauvaise posture, de la sédentarité ou d'émotions retenues. Le corps compense, et des tensions ou une sensation de raideur s'installent.

Par des pressions douces, des étirements lents et l'écoute de mes mains, je recherche ces zones figées pour les aider à retrouver de la mobilité. Le magnétisme vient compléter ce travail pour favoriser un relâchement profond.

Pourquoi venir ?

  • Tensions dans le dos, la nuque ou les épaules
  • Raideurs, sensation de corps « bloqué »
  • Tensions liées au stress ou à la fatigue
  • Besoin de détente après une période chargée
  • Besoin de se reconnecter à son corps
Animation : comment les fascias passent de souples à figés, puis se relâchent sous les mains pression douce des mains peau fascia muscle

Le corps

Le travail manuel sur les muscles, les articulations et les fascias dénoue les tensions physiques.

Les émotions

Le corps garde la trace de ce que l'on vit. Quand une tension se relâche, une émotion peut se libérer aussi.

L'énergie

Le magnétisme accompagne ce relâchement et aide le corps à retrouver son équilibre naturel.

Pendant la séance, si besoin

Ventouses et moxas

Selon vos tensions, je peux compléter le travail des mains par deux outils traditionnels. Je vous explique toujours ce que je vais faire, et rien n'est utilisé sans votre accord.

Schéma : la ventouse aspire et soulève la peau, les fascias et le muscle aspiration peaufasciamuscle
La ventouse soulève les tissus au lieu de les comprimer.

Les ventouses

Posées sur la peau, les ventouses créent une légère aspiration. Au lieu d'appuyer comme le fait la main, elles soulèvent la peau, les fascias et les muscles. Cette décompression redonne de l'espace aux tissus collés ou tendus.

Comment je les utilise
Fixes sur une zone précise, ou glissées avec une huile le long d'un muscle ou d'une chaîne de fascias.
Ce que l'on ressent
Une sensation de tirage, puis de chaleur et de détente. L'afflux de sang dans la zone aide les tissus à se relâcher.
Ventouses posées le long du dos, au cabinet
Pose le long du dos
Ventouses en place sur le dos et les épaules
Les tissus sont soulevés
Marques rondes laissées par les ventouses sur le dos
Les marques, juste après

Des marques rondes peuvent apparaître. Elles ne sont pas douloureuses et disparaissent en quelques jours.

Schéma : le bâton de moxa chauffe la peau à distance, la chaleur pénètre vers les fascias et le muscle 2 à 3 cm peaufasciamuscle armoise
Le moxa chauffe à distance, sans toucher la peau.

Les moxas

Issue de la tradition chinoise, la moxibustion consiste à chauffer des points ou des zones du corps avec un bâton d'armoise séchée qui se consume lentement. Le moxa est tenu à quelques centimètres de la peau, sans la toucher.

À quoi ça sert
Dans la tradition chinoise, le moxa sert à réchauffer le corps et à relancer la circulation de l'énergie là où elle semble ralentie ou bloquée. Pendant la séance, sa chaleur aide les muscles et les fascias à se détendre, prépare ou prolonge le travail des mains, et apporte une sensation de confort et de lâcher-prise. On l'apprécie surtout quand on se sent raide, frileux ou fatigué.
Comment je les utilise
Sur les zones tendues, raides ou qui manquent d'énergie : bas du dos, articulations, ventre, certains points précis.
Ce que l'on ressent
Une chaleur douce qui pénètre en profondeur, réconfortante et apaisante. Elle aide les tensions à se dissoudre.

Avant chaque utilisation, je vérifie avec vous les contre-indications : grossesse, peau fragile, traitement anticoagulant, fièvre…

Sonothérapie

Le voyage sonore

Le voyage sonore est un bain de sons et de vibrations. Vous restez allongé, habillé, les yeux fermés, et vous n'avez rien à faire d'autre que vous laisser porter. Le son s'entend avec les oreilles, mais ses vibrations se ressentent aussi dans tout le corps.

La sonothérapie, qu'est-ce que c'est ?

La sonothérapie utilise les sons et les vibrations d'instruments comme les bols tibétains, les bols en cristal ou le gong pour favoriser la détente. Chaque instrument produit un son riche en harmoniques, qui se prolonge longtemps et se propage dans l'air comme dans le corps.

Notre corps est composé en grande partie d'eau, qui transmet très bien les vibrations. Pendant la séance, on ne fait pas que les entendre : on les ressent dans la poitrine, le ventre, les mains. Bercé par ces sons continus, le mental ralentit et le corps lâche prise peu à peu, un peu comme dans l'état qui précède le sommeil.

C'est une pratique ancienne, présente dans de nombreuses traditions, que j'associe à mon approche psycho-corporelle pour accompagner le relâchement du corps et de l'esprit.

  1. L'installation

    Vous vous allongez confortablement sur un tapis, avec coussin et couverture. On échange quelques mots sur votre état du moment.

  2. Le relâchement

    Quelques respirations guidées pour quitter le mental et arriver dans le corps.

  3. Le voyage

    Les instruments jouent tour à tour autour de vous. En séance individuelle, certains bols peuvent être posés sur le corps pour que la vibration circule directement.

  4. Le retour

    Les sons s'éteignent doucement. Vous prenez le temps de revenir, puis on partage ce que vous avez ressenti.

Les instruments

  • Bols tibétains
  • Bols en cristal
  • Gongs
  • Tambours chamaniques
  • Tambour à languettes
  • Carillons Koshi
  • Wah tubes
  • Bâton de pluie
  • Voix

Ce que l'on recherche

Une détente profonde, un esprit qui se calme, un sommeil plus serein et un moment de reconnexion à soi. Chacun vit le voyage à sa manière : images, souvenirs, émotions, ou simplement un grand calme.

En images

Touchez une photo pour l'agrandir.

Séance individuelle : le tapis entouré des bols
Séance individuelle : le tapis entouré des bols
Des bols posés sur le corps, pour sentir la vibration
Des bols posés sur le corps, pour sentir la vibration
Voyage sonore en duo
Voyage sonore en duo
Carillons Koshi et petits instruments
Carillons Koshi et petits instruments
Gongs, tambour chamanique et bâton de pluie
Gongs, tambour chamanique et bâton de pluie
Wah tubes et bols tibétains
Wah tubes et bols tibétains
L'atelier prêt à accueillir le groupe
L'atelier prêt à accueillir le groupe
Pendant l'atelier, chacun sous sa couverture
Pendant l'atelier, chacun sous sa couverture
Détente profonde, les yeux masqués
Détente profonde, les yeux masqués
Le temps de partage après le voyage, autour d'une tisane
Le temps de partage après le voyage, autour d'une tisane
Soins & tarifs

Trois séances pour aller mieux

Soin principal

Ostéothérapie & magnétisme

60 €

Un soin complet qui associe le travail manuel sur les articulations, les muscles et les fascias, et le magnétisme pour un relâchement en profondeur. Ventouses ou moxas si besoin.

1 h 30 · Séance individuelle · au cabinet
Sonothérapie

Voyage sonore individuel

60 €

Un voyage rien que pour vous, adapté à votre état du jour. Certains bols peuvent être posés sur le corps pour que la vibration circule directement.

Séance individuelle
Sonothérapie

Voyage sonore en atelier

30 € / personne

Le voyage sonore en petit groupe, à partager entre amis, en famille ou en couple. Chacun est allongé sur son tapis.

De 2 à 4 personnes
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Mes autres pratiques

Je pratique aussi ces soins. Parlons-en ensemble pour voir ce qui vous correspond.

Hypno'Chakras

50 €

Hypnose et harmonisation des sept chakras principaux.

Hypno'Magnétisme énergétique

50 €

Un soin où l'hypnose et le magnétisme se combinent.

Nettoyage énergétique des lieux

190 €

Pour une maison, un appartement ou un local dont l'ambiance semble lourde.

  • Supplément possible au-delà de 2 h (grande surface).
  • Supplément possible au-delà de 30 km de Fréjus.

Ateliers Hypn'OSE

30 € / pers.
De 2 à 6 personnes

Des ateliers collectifs en petit groupe : une hypnose guidée pour se détendre, relâcher le stress et se recentrer.

À savoir avant votre séance

Les pratiques de bien-être présentées ici ne remplacent en aucun cas votre suivi médical. Consultez d'abord votre médecin avant de faire appel à ces pratiques.

Elles ne constituent ni un diagnostic ni un traitement médical : n'interrompez jamais un traitement sans l'avis de votre médecin. Je ne suis ni médecin ni ostéopathe, et l'ostéothérapie n'est pas de l'ostéopathie.

Comment se passe une séance

Le corps et l'esprit, ensemble

Respiration, mouvement, sons et toucher pour dénouer les blocages inscrits dans les muscles, les fascias et le système nerveux.

  1. L'écoute

    On prend le temps de parler de ce qui vous amène : tensions, fatigue, stress ou besoin de se recentrer.

  2. Le soin

    Travail des mains, de la voix ou des bols selon la séance, pour libérer les tensions et rééquilibrer l'énergie.

  3. Le retour à soi

    Un temps calme pour intégrer le soin, et quelques repères pour prolonger ce mieux-être chez vous.

Offrez un moment de mieux-être

Un soin ostéo-magnétisme ou un voyage sonore : toutes les séances peuvent s'offrir en bon cadeau. Appelez-moi pour le commander.

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Rendez-vous et renseignements

07 63 33 12 50

Les rendez-vous se prennent uniquement par téléphone. Si je ne peux pas décrocher, laissez-moi un message et je vous rappelle.

Nathalie Wintenberger · Nathérapie Fréjus
451 rue Maréchal Galliéni
Résidence Le Brisbane
83600 Fréjus

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Horaires

Lundi9 h 30 – 20 h
Mardi9 h 30 – 20 h
Mercredi9 h 30 – 20 h
Jeudi9 h 30 – 20 h
Vendredi9 h 30 – 20 h
Samedi9 h 30 – 18 h
DimancheFermé